AUTOOBSERVACION CLASE 4

Esta clase comenzó con un Mindfulness, después de eso la profesora nos nosotros unos vídeos acerca de la felicidad y cual es su significado. Siendo sincera el tema de la felicidad es algo que me he cuestionado mucho por lo que el sentido de ésta para mí es muy importante.La felicidad a mi parecer es subjetiva, ya que cada persona elige ser feliz de distintas formas,pero una cosa tengo claro que la felicidad es momentánea y que uno como persona tiende constantemente buscarla, por esta razón a mi parecer la felicidad se busca en cada individuo personalmente y no por medio de otras personas o por placeres de codicia material.
Después de reflexionar y ver los vídeos la profesora nos dio a elegir 1 de 10 claves para vivir feliz de Vanessa King, realizando un trabajo en parejas o grupos.